Examens et gestion du stress

Préparer vos examens tout en gérant votre stress - vous trouverez ici des fiches adaptées à chaque situation.

Fiches à télécharger

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Fiche 1 : Qu'est-ce que le stress ?, effets, avantages et inconvénients	219.92 Ko
Fiche 2 : Stratégie et douceur : réviser, soigner le stress et lever le nez de son cahier	332.87 Ko
Fiche 3 : Avant les examens : pour s'endormir, pendant les révisions, pour se préparer à l'examen	394.58 Ko
Fiche 4 : Un jour avant l’examen : anticiper	208.26 Ko
Fiche 5 : Le jour de l’examen : limiter le stress	241.9 Ko
Fiche 6 : Pendant l’examen	207.2 Ko